Канва (каркас) — для приложения и эпизодов

Это структура, вытащенная из личного чтения и прослушивания, без привязки к автору и книге. Использовать как основу для дневника, эпизодов и приложения.

1. Три правила игры

Это общепринятые правила, которые мы принимаем как «естественные», хотя они — просто правила, как в любой игре.

1. Ограниченное поступление. Денег мало, они «уходят», нужно искать источник дохода и защищать то, что есть.
2. Движения денег. Два потока — к тебе и от тебя. Деньги «отделены» от тебя, нужно «добывать» и «тратить».
3. Работай усерднее или умнее. Чтобы иметь больше, нужно больше работать. «Бесплатных ланчей не бывает».

В канве эти правила не «правда» и не «ложь». Это правила, которые мы играем. Приложение помогает заметить, в какой момент ты следуешь этим правилам автоматически.

2. Общепринятые убеждения («палки»)

Список, который мы «принимаем за правду», не задумываясь. Это то, что приложение должно помогать замечать в повседневных ситуациях.

• Деньги — корень зла
• Деньги — грязно, как и люди, которые их имеют
• Богатые богатеют — бедные беднеют
• Денег никогда не хватает
• Должна контролировать деньги — иначе они контролируют тебя
• Больше денег — лучше
• Деньги не растут на деревьях
• Одни умеют делать деньги, другие нет
• Нельзя хорошо играть в эту игру и быть «духовным» человеком
• Размер капитала = мера благосостояния и удачи
• Нужны накопления на «чёрный день»

В приложении это — опциональный тег при записи. Выбираешь, какая «палка» сработала в моменте. Не «для красоты», а чтобы потом увидеть паттерн.

3. Почему «выиграть» нельзя

Четыре причины, почему «победа» в этой игре не определена:

• Нет определения «выиграл». Что это — комфорт? Миллион? Миллиард? Когда цель достигнута — ставится новая.
• Деньги всегда под угрозой. Кризис, развод, суд, банкротство банка, обвал рынка, воровство. Ноль — не конец, можно уйти в минус.
• Нет конца игры. Выйти на пенсию ≠ конец. Умереть ≠ конец — для семьи игра продолжается.
• Всегда есть кто-то, кто играет лучше. 250К в год — замечательно, пока не видишь человека с миллионом.

В приложении это не «факт», а «наблюдение». Помогает снять тревогу «надо больше / надо быстрее».

4. Три вопроса

Канва предлагает три больших вопроса, на которые у человечества нет точного ответа. Их не нужно «решить» — нужно иметь свои рабочие ответы, чтобы они давали силу, а не тревогу.

1. Кто я?
2. Почему я здесь?
3. Каково моё назначение?

В приложении это не поле ввода «ответьте на 3 вопроса». Это «медленные» вопросы, которые можно держать в фоне. Можно вынести на отдельный экран, если захочешь.

5. Два выбора

В любой момент, когда ты замечаешь, что играешь по старым правилам, есть только два варианта:

• Продолжать играть по старым правилам, зная, что цена будет высокой.
• Создать свою игру — выбрать свои правила и изменить отношения с деньгами.

В приложении это не кнопка «выбери». Это напоминание в трудный момент: «я сейчас играю по правилам, которые не выбирала. я могу выбрать другие».

6. «Рентгеновское зрение» (мета-навык)

Способность видеть правила как правила, а не как «объективную реальность». Не «деньги кончились» — а «я следую правилу, что деньги конечны».

В приложении это «подсказка» при записи. Не «расскажи, что произошло», а «какое правило здесь сработало?». Это главный вопрос дневника.

7. Четыре «инструмента» (практики)

Канва предлагает четыре практики. Без эзотерики, в нашей адаптации:

• Замечать — просто увидеть правило в моменте (главный инструмент).
• Благодарить — за то, что получила, до того как начала считать. (Без «энергии благодарности» — просто человеческое «спасибо».)
• Проговаривать — сформулировать правило своими словами. Запись в дневнике и есть эта практика.
• Возвращать внимание — заметила, назвала, отпустила. Мини-цикл.

В приложении — НЕ «пройди 4 практики за 21 день». Это мягкие напоминания: «что ты заметила?», «за что благодарна?», «как назовёшь это правило?».

Что из этого идёт в поля дневника

Что НЕ идёт в приложение

• 3 больших вопроса — отдельный экран или фоновый режим, не поле записи.
• 2 выбора — это не кнопка, а скорее экран-цитата для момента тревоги.
• «Рентгеновское зрение» — это подсказка, не раздел.
• 4 практики — это не «программа», а мягкие направляющие вопросы.

Связано

• notes/2026-07-18-разговор-что-хочу-сделать.md — лог этого разговора
• chapters/00-map.md — список эпизодов (наполнится, когда появятся темы)
• README.md — режим сырья, стоп-лист

8. Мотивации (фразы-якоря)

Что это: короткие наблюдательные фразы, которые «включают» в момент, когда хочется сдаться или забыть. Не аффирмации, не манифестации, не «я в изобилии». Наблюдение, не самоубеждение.

Черновой набор (5 штук, заменить на свои):

1. Я вижу правила, а не правила видят меня.
2. Деньги — инструмент. Игру выбираю я.
3. Мне не нужно побеждать. Мне нужно видеть.
4. Когда я знаю правила, я не следую им автоматически.
5. Мне не нужно больше. Мне нужно по-другому.

Правила для формулировок:

• Максимум 1-2 строки
• Без «я достойна», «мне дано», «я богата» (стоп-лист)
• Наблюдательные, а не директивные
• Лучше «правила не сильнее меня» чем «я сильнее правил»

В приложении: экран «когда забыла зачем» — одна кнопка, случайная фраза из списка.

9. Ключи (связки «ситуация → правило»)

Что это: конкретная ситуация из реальной жизни → какое из правил игры там сработало. Не «список мудрости», а инструмент распознавания. В момент, когда ты увидела ситуацию — приложение помогает назвать правило.

Черновой набор (5 штук, расширяемый):

• Увидела скидку и почувствовала «надо брать» → правило ограниченного поступления
• Получила деньги и сразу придумала, на что потратить → правило движения денег
• Отказала себе в чём-то, чтобы «заработать право» → правило «работай усерднее»
• Сравнила свой доход с чужим в соцсетях → «всегда есть кто-то лучше»
• Получила премию и почувствовала тревогу «а вдруг отберут» → «деньги под угрозой»

Правила для ключей:

• 5-7 связок, не 50 (иначе = самоучитель)
• Не директивные: не «когда видишь X, делай Y», а «когда видишь X — это может быть правило N»
• Открытые: можно добавлять свои по ходу

В приложении: подсказка при записи — экран «узнай своё правило в моменте», выбор из 5-7 ключей или «своя ситуация».